2-ga punumine
- Tvist pats videoõpetus
- Tvist Prantsuse pats Videoõpetus
- Viljapea edasijõudnutele Videoõpetus
3-ga punumine
- Prantsuse pats Videoõpetus
- tagurpidi Prantsuse pats Videoõpetus
- Waterfall Videoõpetus
4-ga punumine
5-ga punumine
- Edasijõudnutele Videoõpetus1 ja Videoõpetus2
7-ga patsi punumine
- Edasijõudnutele Videoõpetus
Paelaga punumine
Järgmises praktilises tunnis hinnatakse kolme punumistehnika omandamist:
- prantsuse pats tagurpidi
- ümber pea punumine 2-ga
- paelaga punumine
Patsid peavad olema korrektselt punutud, töö teostatud puhtalt ja ühtlaselt ning moodustama tervikliku soengu.
Kui keegi soovib veel punumist õppida:
Joonis 4-ga punumiseks https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/bd/c3/80/bdc38065ac2fb602ee332713e318c9da.jpg
VastaKustuta